Atelier mandala
Les ateliers mandala sont des moments de méditation accessibles à toute la famille. Une manière ludique de méditer tout en se concentrant et en se recentrant.
Ces ateliers développent...
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Les dates en juin 2019.
Les ateliers mandala reprennent en juin, cette année, le samedi matin pour 2 heures de méditation colorée pour se recentrer.
Retrouvez également tous vos ateliers et Shuyôkais pour apprendre à masser, méditer et....
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Equilibrer la Terre : manger en conscience.
Les repas pris à la va vite, la tête pleine de préoccupations ne sont pas profitables à l’organisme. L’agitation contrarie la mission de l’estomac qui finit tôt ou tard par le faire savoir d’une manière ou d’une autre. Etre à l’écoute, prendre le temps de bien faire les choses permet de guérir et même de prévenir les maux. Les troubles liés à l’élément Terre ont souvent un remède très simple et naturel : manger en conscience.
Il s’agit d’apprendre à méditer : être présent à soi, se recentrer. Tout simplement, comme ceci :...
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L'oeil de tigre.
Au printemps, la force tranquille du tigre équilibre les énergies des méditants du jeudi matin au Centre C&D.
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