Horloge circadienne : La position allongée, à partir de 21h avec une activité laissant l’esprit voguer librement (lecture… ) aide les Ministres Foie et VB à se régénérer surtout s’ils sont faibles ou surchargés. Dormir avant 23 heures pour que le corps se régénère (VB) et afin de profiter d’un sommeil profond entre 1h et 3 heures du matin aux horaires du Ministre Foie.