Actions : Le bois est l’élément du mouvement,
- Pratiquez un sport au moins 30 minutes tous les jours (de la marche-détente avec un rythme soutenu, etc….)
Des étirements ciblés à pratiquer quotidiennement peuvent stimuler les Ministres Foie et VB.
Autres actions importantes :
- Rééquilibrage énergétique (les séances de réflexologie plantaire, massage rééquilibrant énergétique, reiki, magnétisme, aromathérapie quantique. La pratique méditative aide également à gérer les émotions toxiques pour le foie)
- Si les actions simples ne suffisent pas, une semaine de régime de détox du foie personnalisé, de préférence au printemps, pourra être envisagée, parlez en à votre naturopathe, soutenue si nécessaire par une action détox. aux huiles essentielles. Une démarche à ne pas prendre à la légère : elle se programme avec votre conseiller en aromathérapie, une préparation est nécessaire avant d'entammer une telle démarche.
- Etirements ou auto-massage quotidiens ciblés.
Prenez rendez-vous pour envisager ces méthodes.