oeil du tigre

La méditation guidée du jeudi matin reprend ce mois-ci.....

La rencontre dure une heure les jeudis et deux heures les week-ends.
Pour le jeudi matin :
Pendant les 15 premières minutes nous buvons un thé et lisons les bienfaits que nous apportent la pierre en question.
Une carte et une pierre vous seront remises.
Puis nous méditons pendant 30 minutes. Une méditation guidée au début puis chacun fait son '' travail personnel'' avec la pierre.
Enfin, pendant les 15 dernières minutes, autour d'un thé encore si vous le voulez bien, nous échangeons sur l'expérience que nous venons de vivre.
Pour les week-end, le temps d'échange et le temps de méditation peuvent être plus longs.
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