Les exercices de respiration et de relaxation musculaire sont la base de toute pratique méditative. Ces exercices suffisent pour retrouver rapidement le calme et le maintenir durablement. Cependant si vous ne comprenez pas comment cela fonctionne vous risquez de vous tromper d'exercice et de renforcer de mauvais réflexes liés au stress. Suivez un mode d'emploi rigoureux et faites vous conseiller.
Méditation respiration/relaxation musculaire
- Écrit par Christelle Delétoille
L'aromathérapie de Noël
L'aromathérapie de Noël, c'est bien entendu l'essence protectrice de Sapin.
Autrefois on suspendait une branche de sapin la tête en bas...
- Écrit par Christelle Delétoille
Mon choix de service et mes HEs
Un service dépannage en HEs accompagne mes conseils :
- Écrit par Christelle Delétoille
Le massage naturiste.
Au hitparadedes questions qui me sont le plus fréquemment posées :
"Est-ce un massage naturiste ?"
Voici ma réponse....
- Écrit par Christelle Delétoille
La naturopathie
La naturopathie est une médecine naturelle qui permet de maintenir un équilibre ou de le retrouver.
Les bases de la bonne santé sont :
- Écrit par Christelle Delétoille